Il primo lavoro è sempre una sfida. Oltre all'incertezza insita nel lavorare, nello scoprire se si è qualificati per svolgere le mansioni assegnate e nel conoscere e interagire con i colleghi, negli ultimi anni si è aggiunta una nuova variabile. Si tratta di telelavoro. Il telelavoro ha rappresentato una sfida ancora più grande per molte persone che si affacciano per la prima volta sul mercato del lavoro; ecco quindi alcuni consigli per aiutarvi ad affrontare e ad adattarvi a questa situazione.

Ci sono persone per le quali l'opzione del telelavoro offre tranquillità, perché possono concentrarsi sul lavoro e ridurre al minimo gli sforzi nelle relazioni sociali. Per altri, invece, può generare ansia e solitudine. Qualunque sia il vostro caso, vi consigliamo di lavorare fin dall'inizio sui rapporti con i vostri collaboratori perché, a lungo andare, saranno fondamentali per voi. Potete farlo utilizzando gli strumenti di comunicazione messi a disposizione dalla vostra azienda, rispettando sempre gli orari di ciascuno e favorendo, quando possibile, il contatto visivo attraverso le videochiamate.

Gli studi dimostrano che il telelavoro contribuisce ad aumentare la produttività e a ridurre lo stress dei lavoratori, che possono svolgere il loro lavoro in modo confortevole, con una certa flessibilità negli orari di lavoro e favorendo la conciliazione familiare. Ma c'è il rischio di non riuscire a disconnettersi. In questo senso, si consiglia di stabilire una routine lavorativa, rispettando gli orari di lavoro, riposo, alimentazione, ecc. Come abbiamo detto, il telelavoro ha migliorato l'equilibrio tra lavoro e vita privata, permettendovi di godere di più tempo per voi e la vostra famiglia. Questo vi aiuterà anche a staccare la spina e a ridurre lo stress lavorativo.

Un altro aspetto da considerare è lo spazio di lavoro. L'organizzazione del vostro spazio vi permetterà di essere più produttivi o, al contrario, di distrarvi facilmente. Uno spazio separato dal resto della casa vi aiuterà a lavorare. Cercate di ottenere uno spazio pulito, ordinato e tranquillo.

Come ultima raccomandazione, vi invitiamo a condividere la vostra esperienza con i vostri colleghi o altri amici che si trovano nella vostra situazione. Questo vi aiuterà a identificare le aree di miglioramento e gli strumenti per farlo. Se vi sentite in colpa per il telelavoro, sappiate che non è una cosa che capita solo a voi e, soprattutto, che ci sono strumenti che vi aiutano ad affrontarla.